Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
2665 kcal
|
Fett: 59,33g | Prot: 74,58g | Kolh.: 305,37g.
Frukost: Bifi Roll. Lunch: Thomy Remoulade, Eisbergsalat, Juwel Hähnchenschnitzel, REWE Bäcker Brötchen . Middag: Couscous, Aldi Asia Instant Nudeln Gemüsegeschmack, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph Hohlfeld 's vikthistorik
|