Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
93,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1813 kcal
|
Fett: 43,89g | Prot: 124,95g | Kolh.: 224,47g.
Frukost: Творожная Запеканка, Клементины, Банан, Ядринмолоко Кефир 2,5%. Lunch: Шаурма, Barilla Макароны Отварные, Мидии. Middag: Рис Отварной, Горбуша. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gulyaevart 's vikthistorik
|