Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1146 kcal
|
Fett: 67,83g | Prot: 32,36g | Kolh.: 103,62g.
Frukost: Киндер Шоколадное Яйцо, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Мандарины, Гармония Сметана 20%, KDV Вафли Твист, Партия Еды Рассольник с Курицей. Middag: Виктория Салат Цезарь с Креветками. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|