Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Demet.14
Dagbok
19 jan 19
Demet.14 's dagbok, 19 jan 19
Demet.14 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
76,5 kg
Tappat hittills:
1,5 kg
.
Kvarvarande:
16,5 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 19 januari 2019:
416 kcal
Fett: 9,60g | Prot: 12,85g | Kolh.: 68,11g.
Frukost:
Kaffee.
Lunch:
Ei (Ganz).
Middag:
Gemüsesuppe.
Snacks/Annat:
Lidl Mango, Orangensaft.
mer...
610 kcal
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar.
mer...
stadig vikt
Supporter
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Demet.14 's vikthistorik
Se komplett historik