Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1307 kcal
|
Fett: 63,62g | Prot: 115,65g | Kolh.: 63,43g.
Frukost: Сибсыр Сулугуни, Grand di Pasta Фузилли. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Яйцо. Middag: Форель, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Белый_Торт 's vikthistorik
|