Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1972 kcal
|
Fett: 100,45g | Prot: 105,85g | Kolh.: 179,17g.
Frukost: Савушкин Йогурт Питьевой Teos, Банан, Вода с Лимоном, Агуша Агуша Яблоко-Ежевика-Малина Фруктов-Ягодное Пюре . Lunch: Приготовленная Морковь, Кролик, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 3,6%. Middag: Евроопт Апельсин, Евроопт Апельсин, Хурма. Snacks/Annat: Яблоко, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Славянские Традиции Молоко 3,2%, Бразильские Орехи, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Bonfesto Рикотта 50%, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|