|
😉
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1329 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 103,64g | Kolh.: 116,26g.
Frukost: Marmelade, Metzgerfrisch Kochschinken, Aldi Körniger Frischkäse, Kamps Mehrkornbrötchen. Lunch: Senf, Gewürzgurken, Landjunker Rinderrouladen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, King's Crown Prinzessbohnen Fein. Middag: Salatrollen. Snacks/Annat: Combo Family Cappuccino Schoko. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|