Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
77,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1799 kcal
|
Fett: 74,23g | Prot: 152,09g | Kolh.: 133,11g.
Frukost: Сахар, Петрушка, Помидоры, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Lunch: Постные Фрикадельки, Говяжий Бульон, ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный, Салат Айсберг, Море Внутри Горбуша Натуральная. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Мандарины. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Красное Яблоко, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Мёд, Вареное Яйцо, Ашан Киви. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina-spi4ka 's vikthistorik
|