Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1674 kcal
|
Fett: 102,37g | Prot: 113,96g | Kolh.: 68,63g.
Frukost: Heinz Зеленый Горошек Нежный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яичница, Кофе. Middag: Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|