Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1586 kcal
|
Fett: 82,73g | Prot: 49,26g | Kolh.: 166,40g.
Frukost: Sun Suklaarenkaat, Deliciest Maisku Suklaa. Lunch: Ristorante Pizza Mozzarella. Middag: Hunajapaahdetut Cashewpähkinät, Avokadoöljy, Granaattiomena, Järvikylä Pehtoorin Salaatti, Korianteri, Porkkanat. Snacks/Annat: Rainbow Hedelmäviinikumi, Ingman Suklainen Rouhe Jäätelö, Keksi. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|