Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
101,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1982 kcal
|
Fett: 74,41g | Prot: 81,96g | Kolh.: 210,41g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Hame Паштет из Индейки, Подсолнечное Масло, Рыба в Кляре, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белый Хлеб. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Частная Пасека Мёд с Орехами, Сердца в сметане, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Middag: Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое. Snacks/Annat: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Розовое Вино, Show Time Попкорн Карамель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Амелькоша 's vikthistorik
|