|
доброго утра!!
|
61,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
2197 kcal
|
Fett: 60,93g | Prot: 117,05g | Kolh.: 296,01g.
Frukost: Молочный Суп. Lunch: Вкуснотеево Молоко 3,8%, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами. Middag: Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Куриная Грудка, Рис с Овощами, Икра Черемшанская. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|