Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1231 kcal
|
Fett: 24,18g | Prot: 49,20g | Kolh.: 158,62g.
Frukost: Apple Juice, Watermelon Juice, Toasted Sour Dough Bread, Cooked Mushrooms. Lunch: Soft White Roll, Trader Joe's BBQ Flavored Chicken Skewers. Middag: Trader Joe's Shiraz, Chef Boyardee Beef Ravioli. Snacks/Annat: Arnott's Full O' Fruit. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sparkles111 's vikthistorik
|