Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
789 kcal
|
Fett: 17,72g | Prot: 44,15g | Kolh.: 120,51g.
Frukost: Кофе, Банан, Творожная Запеканка. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|