Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
969 kcal
|
Fett: 42,16g | Prot: 105,01g | Kolh.: 41,35g.
Frukost: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск". Snacks/Annat: Лепелька Биотворог 5%, Сыр "Тройка", Бабушкина Крынка Творог 1%, Сыр "Тройка". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|