Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
49,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1894 kcal
|
Fett: 79,85g | Prot: 109,20g | Kolh.: 187,98g.
Frukost: Effort PROTEIN PRO Шоколад Печенье, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Кофе, Мёд. Lunch: Тортик, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Пекинская капуста, Котлы, Кофе. Middag: Миндаль, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Петрушка, Помидоры, Кофе, Рубленые куриные котлеты, Дикси Рис Пропаренный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|