Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
50,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1364 kcal
|
Fett: 60,71g | Prot: 48,79g | Kolh.: 166,54g.
Frukost: Марципан, Ратибор Джем Малиновый, Брест Литовск Сметана 20%, Блины из Зеленой Гречки. Lunch: Морковь, Сельдерей, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Салат Фриссе, Мистраль Кускус, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный. Middag: Болгарский Перец, Яйцо, ВкусВилл Хумус, Сельдерей, Брест Литовск Сметана 20%, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Клементины, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anitenezvanova 's vikthistorik
|