Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1454 kcal
|
Fett: 65,39g | Prot: 93,83g | Kolh.: 117,38g.
Frukost: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Coffee (Brewed From Grounds), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Аланталь Сыр Легкий 17%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Укроп. Lunch: Excellent Baron Темный Шоколад С Мягкой Начинкой Irish Cream, Чай, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Картофельное Пюре, Котлета Мясная На Пару. Middag: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|