Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
717 kcal
|
Fett: 29,60g | Prot: 16,14g | Kolh.: 98,53g.
Frukost: Сметана 15%, Яичница, Бутерброд, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Snacks/Annat: Сладкая Булочка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka))) 's vikthistorik
|