Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1594 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 39,17g | Kolh.: 261,96g.
Frukost: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Сливочное Масло, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Фундук Фундук, Хурма, Банан, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Middag: Поджаренный Белый Хлеб, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|