Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1704 kcal
|
Fett: 86,55g | Prot: 59,83g | Kolh.: 175,01g.
Frukost: Белый Хлеб, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Яблоко Желтое, Белый Хлеб, Ермолино Сардельки Телячьи. Middag: Магнит Банан, Макароны с Тушенкой. Snacks/Annat: Coffeeshop Company Капучино, Ашан Круассаны с Шоколадом. mer...
|
stadig vikt
|
|
|