Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
98,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1640 kcal
|
Fett: 91,03g | Prot: 103,94g | Kolh.: 107,34g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Американо, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Куриная. Middag: Перекресток Салат Греческий. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marialazunina 's vikthistorik
|