Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
87,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1358 kcal
|
Fett: 49,98g | Prot: 90,29g | Kolh.: 136,69g.
Frukost: Winchell's Cinnamon Raisin Bagel with Butter. Lunch: El Pollo Loco Chips & Guacamole, El Pollo Loco Double Chicken Power Bowl. Middag: Pork, Rice and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bookworm4Life 's vikthistorik
|