Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1844 kcal
|
Fett: 74,39g | Prot: 111,70g | Kolh.: 199,87g.
Frukost: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Ермолино Творог 9%, Сладкая Слобода Печенье "Муля-Красотуля" Топленое Молоко, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Ролл с Лососем. Middag: Картошка Тушеная, Лента Заливное из Языка, Морс Клюквенный, Sub Club Салат Цезарь с Курицей, Зеленый Листовой Салат, Овощи Гриль, Бутерброд с Красной Икрой, Бахетле Жульен с Курицей. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|