Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1387 kcal
|
Fett: 31,98g | Prot: 110,41g | Kolh.: 49,64g.
Frukost: Чай, Икра, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Middag: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Куриная Грудка Отварная, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mir.Valeriya 's vikthistorik
|