|
last week was a plethora of bad choices. time for better choices.
|
173,0 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 105,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1925 kcal
|
Fett: 94,50g | Prot: 83,50g | Kolh.: 193,50g.
Frukost: Chobani Flip Chocolate Haze Craze, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Cheesecake. Lunch: Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts. Middag: Kraft Tartar Sauce, Gorton's Fish Sticks, Banquet Deep Dish Sausage & Gravy Pie. Snacks/Annat: Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Great Value Mozzarella String Cheese. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buttercup30 's vikthistorik
|