Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1449 kcal
|
Fett: 81,26g | Prot: 64,46g | Kolh.: 116,11g.
Frukost: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Чай, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Простоквашино Кефир 1%, Салат из Капусты и Огурца, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Snacks/Annat: Пастила, Чай с Сахаром. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kicakaterinka069 's vikthistorik
|