Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1010 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 54,81g | Kolh.: 102,27g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Мясо по-Французски. Middag: Хлеб Черный, Мясо по-Французски. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|