Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2012
|
54,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2012:
|
1159 kcal
|
Fett: 30,28g | Prot: 54,49g | Kolh.: 158,16g.
Frukost: Petit Pot Pomme Poire, Galette de Mais. Lunch: Twix, Pamplemousse. Middag: Yaourt, Baguette, Sirop de Peche, Crème Léger, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Filet de Poulet, Huile Végétale, Salade Verte. Snacks/Annat: Batna, Petit Pot Pomme Poire. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|