Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1279 kcal
|
Fett: 51,23g | Prot: 28,48g | Kolh.: 176,77g.
Frukost: Мандарины. Lunch: Milka Milka Choco Wafer, Хлеб из Мультизерна, Вареное Яйцо, Coca-Cola Coca-Cola, Sprite Sprite, Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Milka Шоколад. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olya Zanko 's vikthistorik
|