Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2012
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2012:
|
2972 kcal
|
Fett: 54,64g | Prot: 114,06g | Kolh.: 497,77g.
Frukost: Confiture Fraises, Pain Grillé Blé Complet Grandes Tranches. Middag: Mozzarella, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé), Poires. mer...
|
|
1642 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 16 minuter, Sittande - 8 timmar och 50 minuter, Vila - 8 timmar och 54 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|