Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
279 kcal
|
Fett: 6,74g | Prot: 31,12g | Kolh.: 25,51g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Грейпфрут. Middag: Савушкин Хуторок Творог 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Milano4ka14 's vikthistorik
|