Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1611 kcal
|
Fett: 56,66g | Prot: 65,41g | Kolh.: 212,47g.
Frukost: Morangos, Mundo Verde Mix Nuts, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Flor Da Terra Flocos de Milho sem Açúcar, Tirol Iogurte Zero Morango. Lunch: Suco de Acerola, Hemmer Azeitonas Verdes Fatiadas, Palmito, Predilecta Milho Verde em Conserva, Costela Bovina, Da Terrinha Tapioca. Middag: Bomba de Chocolate, Cuca de Banana. Snacks/Annat: Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Tirol Leite Desnatado, Leão Chá de Hortelã, Maçã. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernandaremor 's vikthistorik
|