Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
78,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1444 kcal
|
Fett: 68,06g | Prot: 55,71g | Kolh.: 151,64g.
Frukost: Domino Sugar Sugar Packet, Kirkland Signature Black Forest Ham, Kirkland Signature Organic Eggs, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Madhava Coconut Sugar, Finlandia Cheddar Cheese. Lunch: Chicken Salad Chick Buttercream Frosted Cookie, Chick-fil-A Fruit Cup (Large), Chick-fil-A Chick-n-Minis (4 Count). Middag: California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Margherita Pizza. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|