Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
85,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
3011 kcal
|
Fett: 121,93g | Prot: 123,22g | Kolh.: 345,37g.
Frukost: 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Lunch: Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные. Middag: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Annat: XXL Power Protein Bar Cocos, Lambertz Пряники в Шоколаде Фигурные, Имунеле Земляника, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|