Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
87,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1773 kcal
|
Fett: 75,31g | Prot: 63,88g | Kolh.: 224,99g.
Frukost: Sugar, 1% Fat Milk, Raisin Bran. Lunch: Honey, President's Choice Blue Menu Just Peanuts Smooth Peanut Butter, Country Harvest 12 Grain. Middag: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Renee's Gourmet Southwest Ranch, President's Choice Chicken Strips, Flour Tortillas. Snacks/Annat: Apples, Activia Strawberry Yogurt. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|