Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
405 kcal
|
Fett: 27,36g | Prot: 12,26g | Kolh.: 28,74g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Сосиски Молочные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|