Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
51,2 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
976 kcal
|
Fett: 42,79g | Prot: 74,02g | Kolh.: 71,16g.
Frukost: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Капучино (Обезжиренное), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Телятина Отварная. Middag: Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Био Баланс Творог 0,2%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna tuhai 's vikthistorik
|