Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
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57,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
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1726 kcal
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Fett: 53,72g | Prot: 46,52g | Kolh.: 164,17g.
Frukost: Dolce Gusto Café au Lait, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Blanc de Poulet, Crème Fraîche Épaisse, Riz Blanc, Auchan Velours Balsamique, Huile d'Olive, Raisins Secs, Endive, Kiri Kiri. Middag: Champignons de Paris (Sautés), Cabillaud, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Vin de Table Rouge. Snacks/Annat: Noix de Cajou Grillées au Miel, Miel. mer...
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Tappar 11,9 kg per vecka
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 Kommentarer
Wahou!!!! Quelle perte 👍👏😘
18 jan 19 av medlem: Nanou0663
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Merci beaucoup !! Mais j’ai repris un peu avec les fêtes et les exams ... J’essaye de m’y remettre 💪🏼
18 jan 19 av medlem: monange4
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Alors bon courage pour tes examens aussi 🤞😘
18 jan 19 av medlem: Nanou0663
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Merci c’est super gentil !! Si tout va bien je serais bientôt architecte 🙏🏻💪🏼🍜
18 jan 19 av medlem: monange4
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Géant!! Mais c est génial alors je t enverrai des clients 😉et surtout ne relâche rien c est un superbe boulot. Bonne journée Monange😘
19 jan 19 av medlem: Nanou0663
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