Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
47 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
712 kcal
|
Fett: 30,32g | Prot: 35,17g | Kolh.: 73,65g.
Frukost: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Банан, Магнит Мандарин. Lunch: Вареное Яйцо, Свинина, Арнаут Рулет Любимчик с Маком. Middag: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Зеленый Чай с Молоком. Snacks/Annat: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Мандарин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|