|
🤗🎉
|
98 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1089 kcal
|
Fett: 49,93g | Prot: 58,54g | Kolh.: 86,41g.
Frukost: Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett, Marmelade, Alnatura Speisequark 20%, Viva Vital Eiweissbrot (58g). Lunch: Waldpilze, Frischkäsezubereitung, Pfifferlinge, Olivenöl, Schlagsahne. Snacks/Annat: Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, Fin Carré Alpen-Vollmilch. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~Käferchen~ 's vikthistorik
|