Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
48,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
2050 kcal
|
Fett: 84,95g | Prot: 95,00g | Kolh.: 150,05g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 20%, Сахар, Савушкин Хуторок Творог 9%, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Колос Хлеб Губернский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Меридиан Морской Микс в Масле, Колос Хлеб Губернский, Суп Куриный с Рисом. Middag: Виски, Barilla Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Кальмары, Меридиан Морской Микс в Масле. Snacks/Annat: Лещ Горячего Копчения, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Блины на Молоке, Вологодские Продукты Сгущенка, Вологодские Продукты Сгущенка, Блины. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushkazybkova 's vikthistorik
|