Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
86,3 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
561 kcal
|
Fett: 28,61g | Prot: 34,66g | Kolh.: 40,95g.
Lunch: Pomme, Auchan Gruyère, Gervais Carré Frais 0%, Oeuf (Entier), Carrefour Bio Féta, Jambon, Vinaigrette, Tomates, Wasa Fibres. mer...
|
|
2311 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariannebts 's vikthistorik
|