|
аппетит вернулся, мне намного лучше!
|
61,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1654 kcal
|
Fett: 63,15g | Prot: 124,90g | Kolh.: 145,24g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Магнит Пирог Сметанник, Куриная Печень, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Хачапури, Активия Йогурт с Клубникой, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Хачапури, Магнит Пирог Сметанник, Бахетле Бедро Куриное Жареное. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|