Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
2446 kcal
|
Fett: 125,24g | Prot: 112,73g | Kolh.: 224,51g.
Frukost: Ферма Молоко 2,5%, Nestle Несквик, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Круассан с Карамелью, Верес Икра Кабачковая, Сыр Эдам, Росток Хлебцы с Гречкой, Сливочное Масло, Яйцо. Middag: Хурма, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Миндаль, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seliya653 's vikthistorik
|