Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
2073 kcal
|
Fett: 65,03g | Prot: 94,14g | Kolh.: 270,06g.
Frukost: Roggen Knäckebrot, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Banane, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Lunch: Lätta Halbfettmargarine, Nutella Nutella, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Naturreis (Gekocht). Middag: Aldi Kräuterbutter, Vom Land Potato-Wedges, Vitakrone Knoblauch Dip, Edeka Steinofen Baguette, Maredo Rumpsteak (250g). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laurasophie14 's vikthistorik
|