Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
87,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
271 kcal
|
Fett: 4,19g | Prot: 13,09g | Kolh.: 45,65g.
Frukost: Sütaş Light Süt, Ceviz, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
forestcity 's vikthistorik
|