Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1345 kcal
|
Fett: 45,55g | Prot: 135,00g | Kolh.: 98,88g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Фасованный Пашихонский Традиционный 45%, Евроопт Банан, Евроопт Киви, Берестейский Пекарь Хлеб Модерн. Lunch: Курица Вареная. Middag: Куриное филе с цветной капустой запеченой. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Хурма. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lataalena26 's vikthistorik
|