Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
89,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
3318 kcal
|
Fett: 148,82g | Prot: 86,52g | Kolh.: 414,08g.
Frukost: Сахар, Имбирное Печенье. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белый Замок Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Имбирное Печенье. Middag: Сливочное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Имбирное Печенье. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|