Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1653 kcal
|
Fett: 52,91g | Prot: 55,54g | Kolh.: 175,71g.
Frukost: Tomaten, Avocado, Lidl Kartoffelbrötchen. Lunch: Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Dinkelvollkornbrot. Middag: Merlot, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Leinöl, Pellkartoffeln. Snacks/Annat: Lindt Edelbitter Schokolade 85%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Himbeere62 's vikthistorik
|